さっぱりヒレカツ丼
調理時間：約25分
「三島のゆかり®使用 野菜ダレ」で、野菜がとれるがっつりメニューがお手軽に作れます。 ヒレカツの他、チキンカツ、魚のフライなどでも美味しく召し上がれます。市販の揚げ物を使用してもOK！
材料（1人分）
| 豚ヒレ肉 | 200ｇ |
|---|---|
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 薄力粉 | 適量 |
| 溶き卵 | 適量 |
| パン粉 | 適量 |
| 揚げ油 | 適宜 |
| 三島のゆかり®使用 野菜ダレ | 60ｇ |
| 温かいご飯 | 150ｇ |
今回使うのはコレ！
『三島食品株式会社』と『ピックルスコーポレーション』のコラボ商品。
作り方
01
豚肉は両面に塩コショウをし、薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
02
油を170～180℃に熱し、２．を入れて菜箸で返しながら３分ほど揚げる。 強火にしてさらに１分ほど揚げて、油をきる。
03
温かいご飯を器によそい、とんかつと「三島のゆかり®使用 野菜ダレ」を盛付ける。
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アイコンの説明調理時間カロリー
